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随着生活水平的不断提高，大众对饮食健康的需求也越来越高。 以倡导科学的饮食，合理的饮食理念，从而培养大众的科学营养观。 健康是一种生活方式，现在的疾病，大都是过去不当生活方式总体的体现，从改善饮食开始，每天关心身体，注意观察它的变化，它一定会逐渐改善。 不单是从饮食误区方面着手，会以现代人所面对的健康问题为重点。从现代人的身体警讯，认识基本的医药/疾病的常识，如何预防与面对，常保健康身体就没事。
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